En cabinet ou dans les organisations, les formules d’intervention sont multiples. Que ce soit pour découvrir ou s’initier, partager un moment collectif ou s’engager dans un parcours plus long, vous trouverez ici des expériences illustrant les possibilités de travail avec la sophrologie qui devraient vous inspirer…

Un cycle de plusieurs séances permet à la fois de pratiquer les bases de la sophrologie pour être relativement autonome, et de travailler les techniques les plus ajustées à votre demande de départ et à votre progression. Les rendez-vous pour des séances individuelles d’une heure comportent plusieurs étapes.

Le « mieux-vivre au travail » est une thématique en développement et porteuse de sens. Nous ne parlons pas ici de bonheur au travail mais il est possible de créer les conditions favorables à une amélioration de la qualité de vie au travail (QVT). Et sans doute contribuer à l’épanouissement des acteurs.

Accompagnement des athlètes, sensibilisation des clubs, ligues, comités, aide à la reprise d’une activité physique, ou encore rando-sophro en milieu naturel, je vous propose une sophrologie adaptée au sport et à la santé, une approche globale des projets de chacun.