• Adresse:
  • La Sophrologie Caycédienne à Clermont-Ferrand
  • Téléphone:
  • 06 86 51 90 93

Séverine Bondier Sophrologue à Clermont-Ferrand

Peut-être avez-vous besoin d’un ou une sophrologue à Clermont-Ferrand ?

Vous sentez que vous devez vous occuper de vous ? Besoin de vous retrouver ? Vous vous sentez continuellement agité·e et stressé·e ? Débordé·e et fatigué·e, vous ne vous reconnaissez plus ?
Ou bien vous voulez de préparer un événement, vous sentir mieux dans votre quotidien, dans votre travail, dans les différents domaines de votre vie ?

Alors vous êtes au bon endroit.
La sophrologie peut vous aider. Je peux vous accompagner avec cette méthode simple, adaptable et évolutive.
Je vous propose de « choisir de vivre autrement ».

« Choisir de vivre autrement », c’est ce que je vous propose à travers la pratique de la sophrologie avec vous. Les trois mots ont leur importance.

Choisir : en sophrologie, cela signifie que vous êtes actif. Vous mobilisez votre corps, vos sens, votre attention. Vous ressentez, éprouvez, découvrez. Vous vous transformez progressivement, en pleine conscience, selon vos choix, et ce qui vous paraît être bon pour vous.

Vivre : en appréhendant les choses globalement, sans cloisonner les domaines de votre existence, et parce que l’être humain est un tout, c’est à un mieux-vivre que vous accédez.

Autrement : une existence plus sereine, apaisée et positive.

Savez-vous qu’en tant que sophrologue à Clermont-Ferrand, je vous apporte des techniques grâce auxquelles, progressivement, vous pourrez trouver les moyens de mieux gérer votre stress, de vous mettre à l’écoute de vos besoins en équilibrant par exemple vie professionnelle et vie personnelle. Je vous donne des clés pour vous centrer sur vous-même, vous mettre -ou remettre- dans une dynamique positive et créatrice.

Le mieux-être est immédiat. Et la transformation, elle, est progressive et durable.

Alors envie de tester, découvrir, en parler ? Nous pouvons nous entretenir au téléphone ; 15 minutes sont offertes pour faire le point.

Appelez le 06 86 51 90 93 ou envoyez-moi un email.

 
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Mon approche : la sophrologie caycédienne

Sophrologue caycédienne à Clermont-Ferrand.

Ma sophrologie est tournée vers les entreprises, dirigeants, managers, porteurs de projets, équipes ou salariés et toutes les personnes qui préparent une échéance ou qui sont simplement désireuses de “choisir de vivre autrement”. En effet, je propose une sophrologie simple, authentique, sobre et non thérapeutique, c’est la sophrologie caycédienne, du nom de son fondateur Alfonso Caycedo.

Mon approche rend la sophrologie très accessible tout en vous laissant entrevoir sa portée existentielle. Car oui, la sophrologie va bien au-delà de la relaxation ou de la gestion du stress. Le temps consacré à soi- même, l’attention portée à ses sensations, émotions, sentiments, puis l’attitude positive induite par la pratique de la sophrologie en font une activité de choix pour franchir certains caps, se remobiliser, et vraiment “se changer” la vie.

Comme sophrologue à Clermont-Ferrand, je vous reçois et je me déplace en entreprises ou organisations.

Prenez rendez-vous. Ou appelez-moi pour en parler, nous prendrons le temps de vérifier que la sophrologie vous est adaptée.

 
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Commençons la sophrologie ensemble !

De quoi avez-vous le plus envie ? Quand la sophrologie est pratiquée régulièrement, les bénéfices les plus visibles sont ceux-ci : 

 
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  • Optimisme
  • Équilibre
  • Ouverture
  • Calme
  • Santé
 
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  • Envie
  • Mieux-être
  • Attention
  • Sérénité
  • Confiance
 
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  • Apaisement
  • Concentration
  • Préparation
  • Efficacité
  • Élan
 
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