En tant que sophrologue caycédienne, j’ai une approche que je définis comme «épurée». La méthode est utilisée dans sa forme authentique. Je l’applique à différents domaines en cohérence avec mon parcours personnel et professionnel, à savoir le monde de l’entreprise, le monde du sport, et bien sûr, avec toute personne rencontrant une difficulté professionnelle ou ayant un projet personnel.

Je vous accueille, je vous écoute avec sensibilité, discrétion, et sans jugement. Je travaille avec douceur, profondeur et intégrité dans un cadre sécurisant pour vous.
Que ce soit en entraînement individuel ou collectif, l’un de mes objectif est de vous enseigner la méthode de manière à vous rendre autonome. Ma pratique n’est ni inductive c’est à dire que je ne vous dis pas ce que vous devez/allez sentir ou ressentir, ni intrusive. En effet, vos expériences en séances vous appartiennent et vous n’exprimez que ce que vous souhaitez. Nos échanges sont totalement confidentiels.

Particuliers, je vous propose toujours un programme indicatif qui sera adaptable au fil des séances. Je mets un soin particulier dans la préparation de séances rythmées, riches, renouvelées. Je vous laisse la possibilité d’enregistrer nos pratiques pour réaliser votre entraînement personnel.

Entreprises, j’imagine avec vous de nombreuses possibilités d’intervention originales : pour un dirigeant, un manager, une équipe, un groupe de salariés, ou en co animation lors d’une formation, ou en parallèle d’un coaching. D’autres interventions sont possibles comme par exemple lors d’un séminaire, d’un événement annuel, d’un salon santé/qualité de vie au travail.

Sportifs, je réponds à votre besoin directement. Je travaille aussi à la demande de l’entraîneur, d’un club ou d’un comité. Tout au long de la saison de compétition, et même en dehors, le programme de sophrologie s’insère dans votre préparation globale. Je vous enseigne les techniques de base nécessaires pour mieux vivre votre sport, la compétition et votre projet.